排卵日後って本当に減らない だけど、いつもと違って体重が増えてはいない…！ 朝:なし 昼:レタスハムサンド 夜:サバ水煮缶・もつ煮 夜食:ラーメン 【体重】 朝62.2→夜62.3 朝から+100g 昨日から+100g 初日から−800g うーん、全然進まないな まぁ食べてるから…

朝:ハムサンド 昼:カレー・フランスパン2枚 夜:親子丼・オニオンスライス・セロリの漬物 朝、子どもの朝ごはんに作ったサンドイッチが美味しそうすぎて、自分の分も作って食べてしまった… でもそしたら、出たー✌️ お腹が軽い 【体重】 夜62.2 昨日から−100g …

朝:なし 昼:とうふサラダ 夜:鶏とフキの煮物・オニオンスライスサラダ・カレー おつまみ:ピーマンひき肉のせ・チーカマ 【体重】 朝62.0→夜62.3 朝から+300g 昨日から±0g 初日から−800g 排卵日が過ぎて、体重が落ちづらくなってきた＆食欲無限期が来た… そし…

母の日 息子から初めて、似顔絵をもらいました✨ 雨続き出外に出られず、子どもが荒れています 今日は風船で遊びました 朝:なし 昼:サラダ・ウインナー 夜:餃子・鶏とフキの煮物・もつ煮 つまみ:からすみ・フランスパン一切れ 【体重】 朝62.3→62.3 夜 朝から…

朝:C Coffee 昼:アヒージョ・たこやき 夜:イカそうめん 【体重】 朝62.0→夜62.4 初日から−700g

5日目の夜は無事（？）晩酌しました笑 そして今日は夫が休みの日なのでダイエットおやすみ 体重測り忘れました！ 朝:CCoffee 昼:お寿司 夜:餃子・もつ煮・枝豆 夜食‍ジェノベーゼ お昼にお寿司とお酒を楽しんだ挙げ句に、子供を寝かしつけてから夫の誘いにの…

昨日の夜、主人が帰ってきたら一緒に晩酌しようと言われていたのに、 主人の帰宅は0時間近… 疲れ切っていてそんな気にならなかったのか、晩酌しなかったんだけど もう当然おつまみ食べるつもりでいたから、何か食べたくてウズウズしてました笑 でも、誰かと…

GW明けました！ 今日から長男はまた幼稚園が始まるので、昼間は仕事を頑張っていきます☺️ あ〜やっと少し静かになりそう まぁ次男は家にいるんだけどね 朝:C Coffee 昼:サラダ・トースト 夜:トマトとワカメの酢の物・鶏のグリル80gくらい 【体重】 朝62.3→62…

3日目です！ やる気はまだまだ継続中！ GW最終日ですが雨なので子供とお家でゆっくりまったりしました✨ 朝:C Coffee 昼:サラダ 夜:サラダ・ステーキ 【体重】 朝62.9→夜62.5 朝から−500g 昨日から−200g 開始から−600g アヒージョ分を取り戻しました🫶

昨日アヒージョとバゲットを楽しんだ私にとって、朝の体重測定は憂鬱でした… 朝:C Coffee 昼:わかめスープ 夜:蒸し野菜（大根、しめじ、にんじん、ナス）・ホッケ・ちくわ明太 ☑筋トレ10分 ☑子どもと公園1時間 【体重】 朝63.2→夜62.7 朝から−500g 昨日から+…

1日目は 5月1.2日の旅行で食べすぎたものをリセット＆生理の終わりかけということでデトックスをしたいという意味で、ファスティングをしようと思い、前日から軽めの食事にして準備していました！ 朝:C Coffee 昼夜:なし 【体重】 朝63.1→夜62.5 もちろん、…

まずは全身の計測をしました！ 【スタート時】 バスト 97センチ ウエスト80センチ ヒップ 101センチ 二の腕 31センチ 太もも 54センチ 体重63.1キロ そして、ルールですが、 無理せず毎日できることでルールを設けました ○16時間断食（食事の時間 12時〜20時…

二人の子供を出産し、現在3歳と1歳の男の子の母である私。 結婚式前から比べると、体重なんと15キロ増。 何度もダイエットに挑戦しては挫折、リバウンドを繰り返し 何をしても痩せない身体になってしまいました もう、何を着てもデブを隠しきれない…。 今年…